좋은 정보

1. 머리를 두들기라. 손가락 끝으로 약간 아플정도로 머리 이곳저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리가 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되고 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 머리카락에 산소와 영양분이 원활히 공급되므로 윤기가 흐르며 아름답게 됩니다. 2. 눈알을 사방으로 자주 움직여라. 상하로 20번, 대각선으로 20번, 시계방향으로 회전하여 20번, 시계 반대방향으로 20번, 손을 부벼서 눈동자를 지그시 눌렀다가 번쩍뜨기를 20번 등을 하면 시력이 좋아지고 실제적으로 안경이 필요없어지는 경우들이 있습니다. 오늘날 눈을 혹사하여 굉장히 피곤한데 눈을 들어 멀리 숲을 바라보거나 눈을 감고 휴식하는 시간이 필요합니다. 3. 콧구멍을 벌려 심호흡하라! 특별히 맑은공기를 심호흡하는 습관을 가져야..