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피부트러블 없애는 방법 갑자기 올라오는 피부 트러블은 너무 신경이 쓰이지요? 저도 예민한 피부라 화장품만 바꿔도 바로 트러블이 올라 온답니다. 오늘은 피부트러블의 원인이랑 피부트러블 없애는 방법 알려 드리도록 할께요. 피부트러블 원인 1. 변비 변기가 있으면 피부트러블 원인이 될 수 있어요. 식사량이 적거나 영양소를 골고루 섭취하지 못하게 되면 장운동이 제대로 이뤄지지 않아서 변비가 생겨요. 장속에 유해물질, 독소가 피부로 나와서 여드름이 발생하기도 한답니다. 갑자기 얼굴에 트러블이 올라 오면 변비 증상을 의심 해 보시고 섬유질이 많은 과일과 채소를 드시고 유산균과 물을 자주 마셔 주세요~ 2. 수면부족 잠을 못자게되어 피부가 망가진 경험 많으시죠? 잠을 잘 못잔 날 아침에 보면 피부가 푸석푸석!!수면시..