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★ 인생은 연주하는 음악처럼 ★ 살다 보면 저마다의 시기와 기간이 있듯이 인생에는 수많은 갈피들이 있다. 인생의 한 순간이 접히는 그 갈피 사이 사이를 사람들은 세월이라 부른다. 살아갈 날 보다 살아온 날이 많아지면서 부터 그 갈피들은 하나의 음악이 된다. 자신만이 그 인생의 음악을 들을 수 있을 무렵 얼마나 소중한 것들을 잊고 살았는지 얼마나 많은 것들을 잃어버리고 살았는지 알게 되었다. 이따금 그 추억의 갈피들이 연주하는 음악을 들으면서 가슴이 아프고 코끝이 찡해지는 것은 단지 지나간 것에 대한 아쉬움보다 살아온 날들에 대한 후회가 많아서 일지도 모르겠다. 계절의 갈피에서 꽃이 피고 지듯 인생의 갈피에서도 후회와 연민과 반성과 행복의 깨달음이 피어나는 것 같다. 먼 훗날 인생이 연주하는 음악을 후회 ..

유쾌하게 살자 작은 일에도 최대한 기뻐하라. 주변의 모든 사람들이 덩달아 기뻐할 정도로 즐겁게 살아라. 기뻐하면 기분이 좋아지고 몸의 면역력도 강화된다. 마음을 어지럽히는 잡념을 잊을 수 있고, 타인에 대한 혐오감이나 증오감도 사라진다. 부끄러워하거나 참지 말고 마음이 이끄는 대로 마치 어린아이처럼 싱글벙글 웃어라. 복잡한 세상을 살아가는 사람들은 마음속에 어둠과 불안을 안고 살아간다. 그럴수록 자기만의 유쾌해지는 습관을 만들기 위해 노력해야 한다. 유쾌한 사람은 존재만으로도 그 장소를 밝히고 따뜻하게 만든다. - 사이토 다케시 / 한 줄 내공 中 - -------------------------------- ◆ 감성자극 좋은글 추천 ◆ ★ 어느 부모님이 자식에게 보낸 편지 http://bit.ly/2i..

실천하면 젊어지는 회춘 10가지 방법 1.하루 10분 명상으로 생각의 근육을 단련하세요 편안한 음악과 함께 하는 하루 10분 정도의 명상은 두뇌를 젊게 유지하는 특효약이란 설명입니다. 2.자주 빨리 걸으세요 빨리 걷기는 가장 경제적이며 효과적인 유산소 운동입니다. 짧고 빠른 말걸음을 하루 30분 이상 1주일에 5회 이상 실천하면 젊음을 회복할 수 있다는게 전문가들 조언입니다. 3.물 제대로 마시세요. 하루에 3초 동안 3컵씩 3번 마시는 물은 보약과 다름 없다며 물을 제대로 마시라고 주문했습니다. 4.맘껏 웃으세요 웃음은 행복한 바이러스로 건강 증진의 첩경이란 점은 강조해도 부족함이 없습니다. 5.수수하게 입으세요 스포티하고 심플한 패션이 젊고 돋보이게 만든다는 뜻이랍니다. 6.자외선을 피하세요 자외선이..

좋은 친구를 통해서 삶의 바탕을 가꾸라 무료하고 심심하니까 그저 시간을 함께 보내기 위해서 친구를 찾는다면 그건 `우정`일 수 없다. 시간을 죽이기 위해 찾는 친구는 좋은 친구가 아니다. 시간을 살리기 위해 만나는 친구야말로 믿을 수 있는 좋은 친구 사이다. 친구 사이의 만남에는 서로 영혼의 메아리를 주고 받을 수 있어야 한다. 너무 자주 만나게 되면 상호간에 그 무게를 축적할 시간적인 여유가 없다. 멀리 떨어져 있으면서도 마음의 그림자처럼 함께 할 수 있는 그런 사이가 좋은 친구일 것이다. 만남에는 그리움이 따라야한다. 그리움이 따르지 않는 만남은 이내 시들해지게 마련이다. 진정한 만남은 상호간의 눈뜸(開眼)이다. 영혼의 진동이 없으면 그건 만남이 아니라 한때의 마주침이다. 그런 만남을 위해서는 자기 ..

사랑이라는 이름의 선물 미안해하지 말아요. 늘 부족하다 하지 말아요. 당신의 존재로 꿈을 빚는 나는 마음의 보석 상자를 간직했는데요. 힘들어하지 말아요. 늘 안타까와하지 말아요. 당신의 마음 하나로 깨어나는 나는 또 하나의 선물로 채우는 걸요. 빛을 삼켜 먹은 어둠이 어제를 유린했던 시간이었지만 다시 그려나가는 내 안의 아름다움은 당신이란 이름의 선물 때문인걸요. 한 세상 키 작은 잎새가 된다 해도 바람이 할퀴고 간 들녘으로 남는다 해도 당신이 함께 하는 하루는 눈부신 선물인걸요. 사랑이라는 선물은 손으로 받는 것이 아니고 마음으로 받는 것입니다. 마음이 사랑으로 가득 차 하나 되어 버릴 때 사랑은 안개처럼 스며듭니다. 사랑이라는 선물은 손으로 풀어 보는 것이 아니며 마음으로 바라보면 스스로 풀리는 선물..

살다보면 살다보면 누구나 다 힘들고 눈물겨울 때가 있어 그런데 어차피 내 눈물의 의미는 나 이외에 그 누구도 해석할 수 없고 내 고민의 깊이를 그 누구도 정확히 잴 수 없어 다만 쓰러지지 않을 정도의 따뜻한 위로 한마디가 필요하지 내 마음의 문을열고 감싸주는건 열쇠가 아니라 따뜻한 말 한마디라는것..... -김이율 ‘익숙해지지마라 행복이 멀어진다’- ----------------------------------- ◆ 감성자극 좋은글 추천 ◆ ★ 세상에서 가장 행복할 때는 http://bit.ly/2iAH1w8 ★ 자주 쓰면 좋은 말들 http://bit.ly/2iDMIcI ★ 2018년 신년운세 선착순 무료 보기 http://bit.ly/2lokeUX ★ 얼굴은 인생의 성적표 http://bit.ly/2..

사람은 누구나 마음에 담고 싶은 사람이 있다. 아무런 대가없이 사랑해 준 사람이며 자신에게 특별한 관심을 보여준 사람은 잊혀질 수 없는 마음에 담고 싶은 사람이다. 하지만 기억하고 싶지 않은 사람도 존재한다. 상처, 피해, 아픔을 준 사람이다. 다른 사람들은 오늘도 당신을 기억한다. 당신이 어떤 사람인지를 가슴에 새기고 싶은 사람인지 아니면 다시는 기억하고 싶지 않은 사람인지를 잠시 스쳐가는 사람이라고 함부로 말하지 말라. 스치고 만나는 모든 사람에게 한결같이 대하여야 한다. 관대하라 그리고 한결 같아라 유독 향기가 나는 꽃처럼 기억되는 사람으로 남을 수 있다 - 사람은 무엇으로 사는가 中 - ------------------------ ◆ 감성자극 좋은글 추천 ◆ ★ 마음이 맑은 사람은 http://b..

가슴으로 하는 사랑 세상에서 가장 쉬운 일은 사랑하는 일 인줄 알았습니다. 아무 것 가진 것 없어도 마음 하나만 있으면 충분한 것인 줄 알았습니다. 사랑은 바다처럼 넓고도 넓어 채워도 채워도 목이 마르고 주고 또 주어도 모자라고 받고 또 받아도 모자랍디다. 사랑은 시작만 있고 끝은 없는 줄 알았습니다. 마음에 차곡차곡 쌓아놓고 가슴에 소복소복 모아놓고 간직만 하고 있으면 좋은 줄 알았습니다. 쌓아놓고 보니 모아놓고 보니 병이 듭디다 상처가 납디다. 달아 날까봐 없어 질까봐 꼭꼭 쌓아 놓았더니 시들고 힘이 없어 죽어 갑디다. 때로는 문을 열어 바람도 주고 때로는 흘려보내 물기도 주고 때로는 자유롭게 놀려도 주고 그래야 한답니다. 가슴을 비우듯 보내주고 영혼을 앓듯 놓아주고 죽을 만큼 아파도 해봐야 한답디다..

말에 담긴 지혜 01. 무시당하는 말은 바보도 알아듣는다. 02. 말은 입을 떠나면 책임이라는 추가 기다린다. 03. 지적은 간단하게, 칭찬은 길게 04. 사랑이라는 이름으로도 잔소리는 용서가 안 된다. 05. 앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지 말라. 06. 농담이라고 해서 다 용서되는 것은 아니다. 07. 표정의 파워를 놓치지 말라. 08 소소한 변화에 찬사를 보내면 큰 것을 얻는다. 09. 말을 하기 쉽게 하지 말고, 알아듣기 쉽게 하라. 10. 흥분한 목소리 보다 낮은 목소리가 더 위력이 있다. 11. 덕담은 많이 할수록 좋다. 12. 잘난 척 하면, 적만 생긴다. 13. 두고두고 괘씸한 생각이 드는 말은 위험하다. 14. 말을 독점하면 적이 많아진다. 15. 작은 실수는 덮어주고 큰 실수는 ..

인생에 꼭 필요한 12가지 지혜 01. 남의 허물을 보지 않는다. 혹 보더라도 마음에 담아두지 않는다. 자신의 허물을 보는 것이 지혜요, 남의 허물을 지나쳐 버리는 것이 덕이다 02. 자기를 해롭게 하는 이들에게 앙심을 품지 않는다. 앙갚음을 하지도 말고 보복도 꾀하지 않는다. 욕설을 퍼붓더라도 끝까지 참는다 03. 어떠한 경우에도 뼈있는 말로써 남에게 괴로움을 안겨주지 않으며 자신의 책임 이나 부담을 남에게 떠넘기지 않는다 04. 남의 부덕한 행위를 기뻐하는 것이 부덕한 행위 그 자체보다 더 나쁘다. 적의 고통과 불행을 즐거워 해서는 안 된다. 05. 남을 도우면서 자랑 해서는 안 된다. 마땅히 해야 할 일로 여길 뿐만 아니라 그러한 기회를 준 그들에게 고마워 해야 한다. 06. 면전에서 비난 받더라도..