좋은 정보

[인생의 계산법] 인생의 계산법은 교과서와는 달라서 뺄셈은 결국 덧셈이 되기도 한다. 유치가 빠지는 것은 영구치가 나기 위함이고 넘어진 후에 코앞의 보물을 발견할 수도 있으며 과중한 업무가 속성 다이어트로 이어지기도 한다. 무대 공포증이 더 준비된 연극배우로 단련시키고 길을 잃은 후 우연히 눈을 사로잡은 풍경과 마주칠 수 있으며 이별 통보의 아픔이 완벽한 인연의 등장으로 보상받기도한다. 그러므로 지금 닥친 인생의 뺄셈에 너무 낙심하지 않아도 된다. 그것 또한 큰 덧셈의 일부분이 될 테니까 -김은주 '달팽이 안에 달' 중- ------------------------- ◆ 감성자극 좋은글 추천 ◆ ★ 당신이 아름다운 이유http://bit.ly/2Aiibfb ★ 2018년 신년운세 선착순 무료 보기http..

1. 대화하기대화를 하게 되면 자연스레 상대방의 말을 듣고, 반응하고, 신체적 제스처를 사용하게 됩니다. 이런 요소들이 집중력을 높여주죠.일단 집중하게 되면 그 다음은집중의 대상을 업무로 돌리세요.24시간 중에 누군가와 대화를 하기 위해 30분에서 1시간 정도 할애하면하루의 나머지 시간은 보다 효율적으로 사용할 수 있게 됩니다. 2. 취침 전 운동하기잠들기 전 밝은 곳에서 1~2 시간 정도 운동하면 숙면을 취할 수 있습니다. 눈 뒤에는 일반적으로 생체시계로 알려진 두 개의 세포 클러스터가 있습니다. 이 클러스터들은 동공과 직접적으로 연결돼 있어 밝은 빛을 보면 아침으로 받아들여 신체를 깨웁니다. 따라서 밝은 장소에서 운동을 하면 신체가 빛에 반응해더 많은 운동 에너지를 받게 됩니다. 격하지 않은 운동을 ..

1. 제 1 단계당신의 상상력을 마음껏 내달리도록하여 당신이 되고 싶은것, 하고 싶은것, 갖고 싶은 모든 것을 생각나는 대로 종이에 적어보자.여기엔 대략 한 시간 정도가 걸린다.단, 주의 사항은 반드시 종이에 기록하라. "당신이 목표로 하는 것을 기록하지 않는다면 당신은 아직 뿌려지지 않은 씨앗만 가진 셈이다." 2. 제 2 단계24시간 내지 48시간을 기다리자.그리고 이틀 정도후에 당신이 적은 목표에 대해 "왜" 그것이 되고 싶고, 갖고 싶은지 단 한 문장으로 답변할 수 있는 것만 남겨두고 나머지는 모두 삭제하라. (단 한마디로 말 할 수 없는 것들은 이유가 분명치 않고 당신이 진정으로 바라는 것이 아니다.) 3. 제 3 단계다음의 다섯가지 질문에 대답을 해보자. 1) 그것이 진정 나의 목표인가?(주위..

1. 주어진 환경만 탓하지 마라. 일하랴, 아이들 돌보랴, 빠듯한 생활비로 한달 한달 사는 게 지칠 수밖에 없다. 그래도 노력한다면 당신의 꿈을 이루게 해주는 그런 사업에 도전해 한 번쯤 볼 수 있다. (Elite Top 10 Beachbody 코치 스카티 합스) 2. 창조성의 가치를 확실히 인지하라. 만약 예술에 흥미가 있다면 '배고픈 예술가'라는 말은 입에 담지도 마라. 고난을 겪는 것 자체로 예술을 한다는 건 아니란 말이다. 자신의 창조성과 예술적 능력을 정확히 인지하고 그것에 대해 보상을 받는 방법을 고안하라. 그런 것이 꿈을 좇는 행동이다. ('Guerrilla Music Marketing Handbook' 저자 밥 베이커) 3. 실패를 두려워 말라. 실패는 좋은 것이다. 실패를 두려워하면 자신..

1. 100% 자신의 모습을 보일 수 있는 친구를 가져라. 함께 꿈을 공유하고 우스꽝스러운 표정을 짓고 같이 맘껏 웃을 수 있는 친구가 단 한 명이라도 옆에 있다는 것은 행운이다. 2. 자신을 알고 인생의 가치가 무엇인지 찾아라. 3. 자주 보지 못하더라도 기쁜 소식은 전해주고, 힘들 때 전화로라도 응원해 줄 수 있는 친구를 사귀어라. 이런 종류의 우정이야말로 시공간을 초월할 변치 않을 우정이다. 4. 인생은 소중하고 그 누구도 확실한 미래는 없다는 것을 인정하라. 감사해야 할 사람 또 감사한 일을 생각하며 마음을 표현해 보라. 5. 세상에는 정말 이해할 수 없는 고통과 고난도 있음을 받아들여라. 그럼에도 불구하고 삶의 의미와 인생의 좋은 점을 발견하며 다시 살아간다. 6. 타인에 대해서 연민을 갖고 진..

1. 따져서 이길 수는 없다. 2. 사랑이라는 이름으로도 잔소리는 용서가 안된다. 3. 유머에 목숨을 걸지 말라. 4. 상대편은 내가 아니므로 나처럼 되라고 말하지 말라. 5. 앞에서 할 수없는 말은 뒤에서도 하지 말라. 6. 적당할 때 말을 끊으면 다 잃지는 얻는다. 7. 사소한 변화에 찬사를 보내면 큰 것을 얻는다. 8. 말을 하기 쉽게 하지 말고 알아듣기 쉽게 하라. 9. 내가 이 말을 듣는다고 미리 생각해 보고 말해라. 10. 흥분한 목소리보다 낮은 목소리가 위력있다. 11. 한 쪽말만 듣고 말을 옮기면 바보되기 쉽다. 12. 눈으로 말하면 사랑을 얻는다. 13. 덕담을 많이 할수록 좋다. 14. 두고 두고 괘심한 느낌이 드는 말은 위험하다. 15. 상대에 따라 다른 언어를 구사하라. 16. 과거..

첫째, 원망하지 말라 원망하기 시작하면 끝이 없다. 소득 없는 시간낭비에 지나지 않는다. 모든 결과를 겸허하게 받아들이는 마음의 준비가 반드시 필요하다. 둘째, 자책하지 말라 후회와 반성은 지독하게 하되 한 번으로 족하다. 중요한 사실은 보란듯이 다시 일어나는 일이기 때문이다. 셋째, 상황을 인정하라 이렇게 했더라면, 저렇게 됐더라면...등등 늘어놓고 있으면 아무 소용이 없다. 과거는 소리 없이 흘러갔을 뿐이다. 현실을 냉정하게 인정할 줄 아는 것이 중요하다. 넷째, 궁상을 부리지 마라 이런 저런 아는 사람을 찾아다니면서 궁상을 부리는 것이 적극성이 아니다. 죽겠다는 소리는 입밖에도 내지 마라. 아직도 건재하다는 믿음이 있을 때 누구든지 지원하고 싶은 마음이 생기는 것이다. 다섯째, 조급해 하지 마라 조..

1. 마음이 이끄는 대로 해라. 옳다고 확신한다면 믿어라. 믿는다면 흔들리지 말라. 2. 결과를 확신하라. 무엇을 보느냐가 아니라 어떻게 보느냐이다. 세상을 위한 선택을 하라. 3. 3년 뒤를 생각하라. 선택의 순간에는 한 발 물러서서 전체 그림을 보라. 4. 다양하게 예측하라. 항상 여러 각도에서 상황을 살피고 분석하라. 판단력을 흐리게 만드는 '반복효과'에 속지 말라. 보고 싶은 것만 보는 것을 경계하라. 5. 현실을 직시하라. '지도'가 아닌 '지형'을 관찰하라. 진실을 외면하지 말라. 6. 무모한 도전보다 현명한 후퇴가 낫다. '닭의 30㎝ 시야' 보다 '독수리의 3㎞ 시야'를 가져라. 창의적인 끈기를 추구하라. 7. 고통의 이면에 집중하라. 과거를 닫고 '미래로 향한 창문'을 열어라. 8. 상상..

★ 말을 잘 한다는 것은 곧 말을 잘 듣는다는 것이다 ★ 얼마 전, 라디오를 통해 우체국 보험계약액에서 전국 1위를 한 사람과의 인터뷰 내용을 들은 적이 있다. 그는 더듬거리는 말투였는데, 아나운서가 "어떻게 이런 말솜씨로 1위를 할 수 있었습니까?"라고 묻자, 그는 이렇게 대답했다. "저는 말하는 것에 서툴러서 가능한 한 고객의 이야기를 열심히 들어주었습니다. 그러면 제가 별다른 말을 하지 않아도 고객들은 계약을 해주었습니다." 그리고 이렇게 덧붙였습니다. "다만 저는 상대방의 이야기를 열심히 듣고 있다가 상대방이 궁금해 하는 것만 자세히 말했을 뿐입니다." ’화법’이란, 필요한 것을 필요한 때에 필요한 만큼, 필요한 방법으로 대화하는 것으로, 흔히 말솜씨가 뛰어난 사람이 이러한 방법으로 말을 한다. ..

★ 인생은 연주하는 음악처럼 ★ 살다 보면 저마다의 시기와 기간이 있듯이 인생에는 수많은 갈피들이 있다. 인생의 한 순간이 접히는 그 갈피 사이 사이를 사람들은 세월이라 부른다. 살아갈 날 보다 살아온 날이 많아지면서 부터 그 갈피들은 하나의 음악이 된다. 자신만이 그 인생의 음악을 들을 수 있을 무렵 얼마나 소중한 것들을 잊고 살았는지 얼마나 많은 것들을 잃어버리고 살았는지 알게 되었다. 이따금 그 추억의 갈피들이 연주하는 음악을 들으면서 가슴이 아프고 코끝이 찡해지는 것은 단지 지나간 것에 대한 아쉬움보다 살아온 날들에 대한 후회가 많아서 일지도 모르겠다. 계절의 갈피에서 꽃이 피고 지듯 인생의 갈피에서도 후회와 연민과 반성과 행복의 깨달음이 피어나는 것 같다. 먼 훗날 인생이 연주하는 음악을 후회 ..