겨울철 촉촉한 피부 만드는 비법 알려 드릴께요~^^

1. 찬바람, 수분 부족, 실내 난방 등은

겨울철 피부를 푸석푸석하게 만드는 주요 원인

피부관리에 대한 정확한 정보부터 알고 있어야
건조한 겨울 날씨에도 물오른 피부를 유지할 수 있답니다.

2. 겨울철 피부관리의 핵심은 수분유지!
피부에 있는 수분은 피부 표면의 진피 층에 있어요.
피부가 숨을 쉬는 동안 수분을 가득 머금고 있어야

눈에 보아도 만져 보아도 생기에 찬 피부라 할 수 있습니다.

3. 겨울철 난방기는 피부 수분을 없애는 원인 중 하나.

난로, 히터 등과 적당한 거리를 유지하고,
혈액순환이 좋아지도록 적극적으로 움직여야 해요~



4. 피부의 수분이 빠져나가지 않도록 바셀린이나 라놀린, 글리세린,

세라미드 등의 보습제를 듬뿍, 두껍게 발라요.
그 전에 자신의 피부에 염증을 일으키는 성분인지 먼저 확인할 것.



5. 손에 로션이나 크림을 바를 때는 잘 스며들도록 습기를
가둬두는 차단막을 만드세요.
로션을 바른 후 면장갑을 끼고 한 시간 정도를 기다리면
정말로 손이 부드러워진답니다.

6. 보통 목욕 후 20 분 내에, 피부에 물기가 남아있을 때

보습제를 바르는 것이 좋다고 하지만

해외 연구결과 시간적 측면에서는 별 차이가 없어요.

목욕에 관계없이 자주 바르는 것이 좋다는 뜻이지요~



7. 팔꿈치, 무릎과 같이 특히 건조한 부위를 부드럽게 하려면
꿀이나 설탕을 섞어 문지르세요~
연구에 따르면 보습제인 꿀은 염증을 감소하고
피부의 혈액순환을 돕는답니다.

8. 건조해서 각질이 일어나기 쉬운 발은 자기 전에 관리하세요~
굳은 살을 각질 제거제나 부석으로 문지른 다음 기름기 많은 보습제를
듬뿍 바른 후 양말을 신고 주무세요.
한 달만 꾸준히 하면 놀라울 정도로 달라진답니다.



9. 샤워는 짧게 하세요~
추운 바깥에 있다가 들어가면 뜨거운 목욕을 길게 하고 싶지만
피부의 습기를 빼앗는 다고 하네요.
따뜻한 샤워를 한다면 10분 이상 하지 않는 것이 좋아요~